Звуковые практики
для замедления, внимания и глубокого отдыха
Иногда нам не нужно ещё больше информации, стимулов или попыток что-то изменить. Нужна возможность остановиться, почувствовать тело, услышать звук и немного побыть без необходимости что-либо делать.
В практике звук становится способом переключить внимание и создать пространство для отдыха и непосредственного опыта.


